Baby

Yoga Pilates

Las clases de Baby Yoga Pilates se adaptan dependiendo de las necesidades del bebé día con día. A veces se realizan los ejercicios con el bebé como un peso extra , a veces el bebé se queda acostado o jugando y hacemos los ejercicios hacia el bebé.

Es una convivencia Mamá y bebé en todo momento . El bebé está incluido dentro de las dinámicas siempre y cuando este se siente cómodo . Especialmente lo Incluimos en algunos ejercicios de brazos.


Ocho semanas mínimo después del parto la mamá debe ir acostumbrando al cuerpo a nuevas posturas y al peso del bebé que va a ir aumentando. Las madres lo disfrutan pero están concentradas. Los ejercicios se adaptarán a la forma física de cada mamá; se realiza la actividad física que el cuerpo necesita para recuperarse. El ejercicio se realiza de forma gradual y las madres pueden incorporarse a la clase del que el médico lo Indique y sean dadas de alta ya sea parto natural o cesárea.

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HORARIOS

LUNES Y MIERCOLES 11AM

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