Hatha Vinyasa Yoga

Es una clase donde brindamos la técnica Hatha Vinyasa Yoga. Grupos Mixtos para todos los niveles y edades , los ejercicios se modifican de acuerdo a las necesidades del alumno. 

El término vinyasa se refiere a la alineación del movimiento y la respiración, un método que convierte a posturas estáticas de yoga en un flujo dinámico. La duración de una inhalación ó de una exhalación, determina la duración de la transición entre las posturas. Las posturas se mantienen durante un determinado número de respiraciones. La atención está puesta en la respiración y en el trayecto entre cada postura en lugar de únicamente en el logro de la alineación del cuerpo perfecto en una pose.

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