Pilates Reformer

SOLAMENTE EN GUADALAJARA EN ESTUDIO SUR 

Clases especializadas de Pilates en Aparato Reformer. El Reformer es una de las máquinas más completas diseñadas por Joseph Pilates (creador del Método Pilates). Su sistema de resortes, agarres, poleas y muelles proporcionan una resistencia variable y permiten combinar diferentes tipos de ejercicios ideales para mejorar tu condición física.
 

BENEFICIOS

Con la práctica del Pilates podrás:

  • Mejorar la tonificación muscular

  • Quemar calorías 

  • Bajar de peso

  • Aumentar los niveles de energía

  • Mejora el humor y la autoestima

  • Fortalecer el sistema inmunológico

  • Mejorar la flexibilidad y la movilidad muscular

  • Prevenir los dolores musculares y lesiones

  • Corregir las malas posturas corporales

  • Aliviar  los dolores de espalda

  • Mejora tu auto-imagen y reduce tu estrés

 

SPRING WALL

Combina tu entrenamiento aumentando nivel y resistencia con nuestras clases de springwall.

Las clases de springwall se realizan sobre un  High Mat (tapete alto compuesto de una cama acolchada)  consiste en jalar y empujar resortes que se encuentran sujetos hacia un muro donde se agrega resistencia a diferentes alturas.

En las clases de springwall se combinan fuerzas para crear una experiencia única de resistencia a los ejercicios de Pilates . Agrega una resistencia a los brazos y piernas para aumentar el reto en el área abdominal , tonificar los músculos y mejorar la coordinación mente-cuerpo. 

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Todas nuestras clases son personalizadas y puedes escoger entre:

Grupal (de máximo 4 personas)

Duetos (2 personas)

privada-solo (1 persona).

 

Aquí crearemos un entrenamiento enfocado en tus necesidades físicas y corporales, lo que te traerá mayor rango de movimiento a tus articulaciones, mayor fuerza y flexibilidad siempre enfocado hacia tus objetivos.

 

Crea un trío donde tu y tus amigos compartan un mismo objetivo de acondicionamiento físico y para ti un descuento especial  

 

Si requieres un horario especial, nos adaptamos a tus necesidades.

(Todas las clases requieren reservación previa)

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Dirección

Zona Sur

PLAZA SORRENTO

Camino Real A Colima 546 local No.3

Santa Anita            CP.45645

Tlajomulco de Zúñiga, JAL, Mexico

smartbodypilatesmexico@gmail.com

Tel: (33) 96886556

WhatsApp +5233-11-42-59-45


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